Elk kind verdiend de beste zorg
Achievements
View all
Deze keer geen lekke benen, maar een halve ronde op een half lekke band gereden. Jammer want de benen waren beter dan verwacht. Op naar Marly Gravel.
Eerste kwalificatie dit jaar is binnen.
Nu eerst maar even goed de achterband nalopen. Zal toch iets kleins in zitten wat niet te voelen is 🤔.
Soms zit het mee, soms zit het tegen. Onderuit geveegd door een Fransman en daarbij op mijn rechter arm gevallen die nog steeds niet helemaal ok was. Daarna werden alle kasseien en onverharde stukken wel serieus vervelend en dus maar afgestapt bij de 2e keer finish.
Eigenlijk ook soigneren, maar ze had geen bidons nodig.
Op 1 modderbad na, die je zondag niet kan ontwijken, ligt het er allemaal piekfijn bij.
Na 5 dagen strand, cocktails en gezelligheid maar weer even aan de slag 🌈.
Wie had kunnen bedenken dat een gravelrace rijden met gekneusde ribben geen goed idee is. Voorlopig maar even alleen op de weg trainen tot het echt over is.
Ging redelijk gezien de valpartij van afgelopen zondag. Ribben zijn nog niet je van het. Schouder is aardig hersteld.
Af en toe kan je beter een downhil mtb gebruiken, maar over het algemeen technisch maar goed te doen.
Garmin reset tijdens rit, dus km's kloppen niet helemaal.
Nou, hier was ik nog niet klaar voor. Uit bijna elke bocht sprinten en toen er op een gegeven moment een gat viel en ik die dicht mocht rijden lukte dat ook bijna, maar daarbij mijzelf wel professioneel opgeblazen. Was weer een goede training zullen we maar zeggen.
In 1 keer op 3 plekken lek. Zat wel lekker in de wedstrijd, maar daar heb je niks aan uiteraard. Op naar de volgende.
Zoals verwacht bij lange na nog niet in goede vorm. Kan alleen maar beter worden hoop ik. Was een goede training in ieder geval.
Man,man,man, blij dat dit voorbij is. Met deze warmte maakt het het er ook niet makkelijker op voor een Fries.
📈 GFR rating™: 587 points ⚡️ This activity is estimated to be 76% of my capacity Last 60 days average: 597 points 🌐 https://www.granfondorank.cc/athlete/dijkstra-goswinus
📈 GFR rating™: 525 points ⚡️ This activity is estimated to be 68% of my capacity Last 60 days average: 525 points 🌐 https://www.granfondorank.cc/athlete/dijkstra-goswinus
